2025年5月25日，由吉林省生命与安全教育学会心理健康专业委员会举办的“心理学专家讲座”第二期，《咨询师如何少走弯路——心理督导科普公开课》在学会培训室圆满举行。

本次活动由心理健康专委会特聘专家、中国科学院心理咨询与治疗硕士李时光担任主讲老师，课程聚焦心理咨询中心理督导对提升心理咨询师专业素养，规范行业成长路径，助力咨询师夯实专业根基的必要性和重要性进行详细讲解。

李时光老师从心理督导的定义与历史起源切入，梳理了督导在心理咨询行业中的角色演变，强调其“以专业赋能专业”的核心价值。他提出，督导不仅是技术指导，更是通过案例反思、盲点揭示、伦理校准，帮助咨询师实现“从理论到实践、从业余到专业”的跨越。

针对新手咨询师常见的“技能焦虑”，李老师结合复杂个案干预实录，现场举例演示如何通过督导拆解咨询困境：一方面借助个案概念化模型避免对来访者的主观误判；另一方面通过逐句分析咨询对话，引导学员觉察自身思维局限。他特别指出：“督导的本质是‘第三只眼’，帮助咨询师在安全环境中暴露短板、突破职业瓶颈，这是书本知识无法替代的成长路径。”

围绕咨询师职业发展，李时光老师深入剖析个体督导与团体督导的互补性：前者聚焦深度个案剖析与个人盲点修正；后者则通过多视角碰撞提升危机干预与伦理决策能力。他强调，科学参与督导能显著降低新手咨询师因经验不足导致的职业耗竭风险，同时为资深从业者提供技术整合与创新空间。

针对新手咨询师的成长痛点，李老师提出“四维思维成长体系”：

系统理论学习——夯实咨询流派与技术基础；

渐进临床实践——在督导保护下接触真实个案；

持续个案督导——个体/团体督导结合；

深度个人体验——通过自我觉察提升咨询师的韧性边界。

该体系引发学员广泛共鸣，有参与者表示：“终于厘清了理论学习、实践与督导的衔接逻辑，对职业规划有了清晰蓝图。”

本次课程通过心理督导的理论讲授、案例督导、互动答疑等环节，切实提升了参与者对心理督导的认知。让参与者了解心理督导是咨询师职业生涯的领航人和守护者，为心理咨询师明晰职业发展路径，构建专业伦理意识与反思能力，提升专业胜任力和咨询师的个人成长提供了清晰的道路和突破的契机。心理健康专业委员会将始终坚守“为行业培养优秀人才”的使命，通过多元化的学术活动与资源整合，助力心理咨询师在自我成长与专业精进的道路上不断精进。