吉林职业技师学院是经吉林省政府批准，由本科高校长春科技学院承办的省属技师学院，吉林省省级示范性技师学院。学校以立德树人和培育工匠精神为根本，以促进就业、服务发展为导向、以提高学生综合职业能力为核心，深入贯彻“高端引领、校企合作、多元办学、内涵发展”的办学理念，面向生产、管理和服务第一线，培养德智体美劳全面发展的后备产业工人和高技能人才。 

为了进一步满足教师日益增长的心理健康需求，增强职业幸福感，将思想引领与心理健康关注相融合，做好充满人文关怀、独具特色的党建工作，学校开展以“携手同心，向阳而行”为主题的系列教师团队心理赋能建设活动。11月7日吉林省生命与安全教育学会家庭教育专委会的负责人埃米老师作为特邀嘉宾为学院的骨干教师、学生管理团队老师进行了一场主题为《树木人格画与积极心理资本建设》的心理赋能活动，带领广大教师正确认识情绪，提升心理自我调适能力与身心健康水平，帮助大家有效地梳理情绪，缓解压力。

活动伊始，埃米老师采用减压操与冥想相结合的动静交替方式，引导教师们进行热身运动，帮助他们放松身心，缓解压力。

接着，她以心理资本为切入点，详细阐述了自我效能感（自信）、希望、乐观、坚韧四个方面的心理品质，强调了心理资本在教育工作中的重要性，并分享了如何在日常教育教学中培养和提升心理品质。

在树木人格画自我体验的活动中，教师们通过绘画表达内心世界，探索自我认知。埃米老师引导大家在白纸上描绘出代表自己的树木，通过树的形态、大小、位置等元素，反映个人的心理状态和情感需求。这一过程不仅让教师们更加了解自己，同时也发现了自身的优势和不足。