团体心理绘画沙龙

6月19日，吉林省生命与安全教育学会心理健康专委会开展了一场《青春蝴蝶梦》为主题的团体心理绘画活动，由009号心理师实训基地吉林省翼伽心理咨询有限公司承办，赵悦彤老师主讲，16位会员参加。

活动开始，悦彤老师带领大家做了自我介绍，同时运用积极心理学的方法，邀请大家分享了近期自己开心的一件事。大家分享的开心事情大多和亲情、助人、接纳、学习相关，在分享中，大家建立了连接，进入到正式活动中。

首先，悦彤老师邀请大家进行团体心理绘画，介绍活动规则之后，大家开始动笔绘画。这个环节主要体现了一个团队的合作意识，同时，也会帮助大家觉察自己的人际互动模式。绘画结束后，大家分享了绘画过程中的感受和想法。

接下来进行下一个环节——青春蝴蝶梦。这个环节悦彤老师邀请大家分享了毛毛虫和蝴蝶的象征意义，以及毛毛虫到蝴蝶的转化过程，引申到我们对自身的接纳，以及如何看待现实和理想。

然后在放松冥想中进入到“造梦”的环节——在纸上画出自己的梦想并分享，激活内在动机，增强积极能量。

活动结束后，悦彤老师对活动做了总结。一方面对大家的分享做了总结，另一方面对于带领团体心理绘画的注意事项也做了分享。大家都感觉收获颇丰，在积极的情绪中结束了本次沙龙。