2024年1月份，吉林省生命与安全教育学会家庭教育专业委员会与长春市华儒教育集团经过几轮友好协商，达成合作意向，成为家庭教育专业委员会的心理健康与家庭教育实践基地。

为了让华儒教育的学生们在忙碌的备考生活中，有效缓解压力和释放不良情绪，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。2024年4月10日下午，吉林省生命与安全教育学会家庭专业委员会负责人埃米老师带领她的助教团队一行四人来到华儒教育教学礼堂，为80多名学生做了一次“释放压力 放飞梦想”的心理赋能公益团体活动。

整场活动将近一个小时的时间，埃米老师从带领同学们做热身开始，让前后站在一起的同学们彼此揉一揉肩、拍一拍背、捶一捶腰，一下子拉近了同学们的距离；接着埃米老师把同学们分成12个小组，每个组6-7人，在埃米老师的指导语下，同学们开始静心放松画房树人；接着埃米老师让每一位同学用心写下自己的梦想，写下自己压力，然后折成纸飞机用力放飞……

    学生反馈：

“以前从来没有参加过这样的绘画体验和放松训练，真的很神奇，刚开始觉得心里很失落，因为刚刚查到高职单招成绩，但通过慈祥的埃米老师带领我们做放松、绘画、放飞纸飞机，莫名其妙的感觉心里压的那块石头没有了。”

“我也感觉心里舒服多了，特别是看到了别人写的压力或梦想的时候，我还给出了我的建议，开心了很多。”

“通过这次活动，让我释放了内心压抑很久的情绪，感觉很放松，心里舒服多了，对未来也充满信心。”

“老师们很可爱，从没想过还可以以这样的形式参加活动，太有意思了。”

随着中高考的临近，如何让同学们的身心更健康，积极应对学业压力，华儒教育的校长说：“学校特别重视同学们的身心健康，只有身心健康的孩子才能走得更远，才能为家庭、社会贡献更多的力量，所以我们非常用心的组织了在这个时间节点为同学们上这样的团体赋能课。看到孩子们从原来的些许紧张、失落到后来微笑、轻松的走出教学礼堂，我们很欣慰，很感谢埃米老师带来的及时雨。”

提起此次活动的目的，埃米老师说，在家庭教育专业委员会中，我们一直致力于家、校、社会共育，用爱心、用情怀、用所学专业助力更多的家庭，学校、社会的青少年身心共健康。她希望通过这样的活动，不仅让学生学会释放压力，也能让他们在备考中有一次难忘的经历，这种爱的、幸福的传递，一定会温暖他们以后的人生。

吉林省生命与安全教育学会家庭教育专业委员会实践基地公益行活动将继续持续进行，敬请期待……