来源：搜狐网

校园霸凌，是指 在 校园及其合理辐射范围内， 一个学生或一群学生对 某个或多个学生进行的 长时间、反复、带来极大危害的行为 。从字面上理解 “霸”是 “依仗权势或武力欺压他人的人或群体”，而 “凌”是 “侵犯、欺压、凌辱”。霸凌的本质是 “压制”， 双方力量不均衡是判断霸凌的首要特征，以及是否是 故意、持续、反复、长期的侵犯行为。

校园霸凌包括以下几种类型：

① 肢体霸凌：殴打、掌掴、虐待。 身体霸凌是受害者遭受霸凌的起点，多数身体霸凌行为发生后，精神霸凌和关系霸凌往往连带产生。

② 精神霸凌： 言语霸凌—恶意中伤、侮辱诽谤、造谣诬陷、流言蜚语等； 关系霸凌—通过散播谣言、拉帮结派使被霸凌者遭受团体孤立和排挤； 网络霸凌—利用社交媒体等媒介散播谣言，辱骂嘲弄等方式实施侮辱诽谤，匿名恐吓等。

③ 其它形式霸凌：针对他人财物的强拿硬要以及刻意勒索他人财物的 财物霸凌。 性骚扰、性侵犯，比如给受害者拍摄裸照或者裸体视频等。

校园霸凌的特点有：

双方力量不均衡 —霸凌者的地位明显高于被霸凌者，这种地位表现在社交能力、社会资源、身体素质等各个方面；

重复性、长期性 —受害者往往会成为霸凌行为的重复受害者；

提到校园霸凌的 危害，可能更多想到的是遭受霸凌的人，但 其实对于实施霸凌的人，甚至包括旁观者在内的每一个个体，都会不同程度的受到霸凌的影响。

对于 霸凌实施者可能造成的影响有：

社交能力下降—他们的攻击性倾向会形成心理定式，认同霸凌是是解决问题的有效方式，可能引发更多的霸凌行为。这种适应不良的模式也会使其离开校园环境后， 较难跟他人建立良好的关系，可能会萌发其它不良行为。

此外，霸凌者若不能正确认识霸凌行为的危害性， 没有受到正确价值观引导，不能被及时制止并接受相应惩罚，极易走上 违法犯罪的道路。

对被霸凌者的可能的影响有：

① 社会功能受损。被霸凌者往往会 对自己产生怀疑，觉得是自己不够好才会被这样对待，或者 觉得自己不适合与人相处，进而回避与他人交往。

② 情绪问题。在长期被霸凌的状态下，被霸凌者会逐渐出现 焦虑、悲伤、孤独、抑郁等情绪，甚至 食欲下降、不语、对周遭事物丧失兴趣，可能导致 失眠、噩梦等睡眠障碍，或患 抑郁症等心理疾病，甚至 延续至成年。严重的情况可能会 自杀或者自残。

③ 影响正常学习生活。比如 活动参与度降低、 成绩下降，甚至会为了躲避霸凌而提早离开课堂， 逃避上课或者长期辍学。

而对于霸凌行为的旁观者：

有一部分可能发展为霸凌行为 实施者的协助者、增强者， 认同且参与其中。

另一些保持中立的旁观者可能会因为没有劝阻霸凌者，保护被害者而感到 自责、内疚，可能也会处于 担心自己成为下一个受害者的 恐惧和不安中。

为什么会存在霸凌行为？

首先 家庭是孩子成长的初始环境 ， 对其人格发展成长起到重要的作用。因此，父母 过度溺爱或者 过度忽视都有可能导致孩子出现各种心理行为问题 。 过度保护的教养方式，可能导致孩子 任性骄横，一旦与同学发生矛盾容易以自己的想法作为处理一切事情的根据， 没有建立适应性的价值体系和行为准则。而 母爱剥夺、虐待子女、家庭关系紧张、家庭暴力的家庭环境，可能使得孩子 习得了通过不恰当的攻击行为解决冲突、发泄情绪的策略。

其次，有些孩子可能只是 校园霸凌的“初犯者”，但因为某次偶然的行为 被贴上了诸如“坏孩子”等标签， 标签有 暗示和 强化作用 。孩子可能会 无意识接受标签，逐渐改变自己行为，由初犯变为惯犯。也因为标签，周围人会以对待越轨者的行为态度对待他，从而 强化他的自我概念。尤其是 权威者对初次犯错的孩子随意的评价和处罚，会使得他 出现错误的认同，增加越轨倾向，使得校园霸凌越轨问题更加严重。

当然，校园霸凌和 校园文化也息息相关。孩子渴望获得他人关注，证明自己的能力，获得周围重要他人的认可。然而， 在主流文化下，想要达成这个目标，唯一出路就是在获得优异的学业成绩。但对有些孩子很少或几乎没有机会达成，因此， 在主流文化中处于弱势地位的孩子会选择其他方式替代，如 霸凌他人、逃学、旷课等，从而达到 获得他人关注、证明自己能力。 在霸凌者看来，这与在学业上取得优秀而 获得关注，得到认可的结果是等同的。 而校园霸凌又经常被老师、家长看作是孩子之间的小打小闹。即使发生，霸凌主导者最多只是被老师、父母责骂，并不会有其他特别严重的惩罚。这会让孩子 对霸凌行为做错误判断：在学业成绩上无法获得成就的自己，可以通过这种方式得到他人的“尊重”。由于不了解霸凌产生的危害，和自己在霸凌中所扮演角色，可能会导致 盲目跟随霸凌主导者，成为“帮凶”。

最后，个体都有一种 与他人保持一致的内在愿望，会使得我们 慢慢屈从于群体并保持一致。 校园霸凌大都是 群体行为，是有优势的欺凌者组成的群体对弱势个体实施的攻击， 从众起了很大的作用。 群体中的某成员偶然对他人实施了欺凌行为，即使其他成员不认可，迫于 群体压力，或 想得到同伴的认同、寻求 归属感，可能会 效仿主导者的行为，霸凌就会持续，由于 责任分散效应，甚至会 愈演愈烈。

我们该如何预防和干预“校园霸凌”？

预防校园霸凌要从 家庭开始。首先要 尽量给予孩子高质量的陪伴，多和孩子进行情感交流，提高家庭成员之间关系的亲密度，增强孩子的自尊心。 避免过度溺爱或忽视，不过分纵容，不殴打辱骂孩子，惩罚得当。 当夫妻发生冲突时，尽量避开孩子，发生冲突后，夫妻间要采取恰当的冲突管理方式和合适的沟通技巧， 不使用破坏性的解决方式，如言语攻击和暴力虐待。可以 有意识地培养孩子应对挫折和解决冲突的能力，并 教会孩子如何自我保护，如何及时向老师和家长求助。

遭遇霸凌自我保护小tips：

明确态度；

尽快脱离危险环境；

寻求家长、老师、周围人的帮助；

相信父母。

孩子在遭受欺凌后，家长应 尽可能给与孩子关爱，提供情感上的支持，创设一个温暖理解的环境，帮助孩子获得改变当前状态的信心。此外，要对孩子遭受霸凌的状况做评估，如果评估比较严重，需要 及时站出来保护孩子，比如可以 主动联系老师甚至霸凌主导者的家长，让孩子感受到父母是和他站在一起的，父母可以保护和支持他。当然，必要时需要进行 针对性的专业心理咨询干预。

而对于 霸凌实施者，分为 主动性攻击和反应性攻击。 主动性攻击的霸凌者情感淡漠，对霸凌行为也愧疚感较低，认为霸凌是有效正当的解决手段。 否认他们的霸凌行为就是否认他们确立自尊和人际关系的模式。可以 通过心理咨询，提升他们的心智化水平， 让他们学会站在其他人的角度思考问题，体会到霸凌的恶劣后果，通过引发内疚，减少霸凌行为的发生。对于 反应性攻击行为的霸凌者，他们 暴躁易怒，有敌意归因偏向。可以 通过心理咨询中的共情训练，让他能理解他人的意图， 提供给他更多的视角看待问题，帮助他看到霸凌带来的负面后果远远超出正面利益，促进其思考更有效的 亲社会行为的问题解决方式。