来源: 麦吉医学科普

近几年，“焦虑”“抑郁”“自杀”等词不断被大众提及。抑郁与焦虑的患病率逐年上升，给个人、社会带来了巨大的危害与挑战。在大学生群体中尤为明显。随着焦虑与抑郁症状的逐渐加剧，个体最终会产生自杀意念，并可能出现自杀行为。

北医儿童发展中心发布的《中国儿童自杀报告》显示，自杀已经成为 15 岁至 24 岁人群的第二大死亡原因，青少年自杀者中，中学生约占 51％，主因也是“抑郁症”。

为什么会选择自杀？

2004年上海市教委德育处对大学生自杀的原因作了分析：上海高校中真正由于精神疾病而导致自杀的学生只 有11．1％‚其余的都是出于一般心理问题：生理疾病原因占5．6％、人际关系占27．8％、恋爱问题占有22％、学业压力大占了33．3％。

自杀的心理过程大致可分为三个阶段：

第一阶段‚自杀动机的形成。个别学生在遇到挫折或 打击时为逃避现实将自杀作为寻求解脱的手段。

第二阶段‚心理矛盾冲突。自杀动机产生后求生的本能可能使自杀者陷入一种生与死的矛盾冲突之中难以最终作出自杀决定。此时自杀者会经常谈论与自杀有关的话题预言、暗示自杀或以自杀来威胁别人从而表现出直接或间接的自杀意图。实际上我们可以看作是自杀者发出的寻求帮助或引起别人注意的信号。此时如能及时得到他人的关注或在他人的帮助下找到解决问题的办法自杀者很可能会减轻或打消自杀的企图。这也是自杀行为可以预防和救助的心理基础。但周围的人往往认为常喊着要自杀的人其实不会自杀因而不太关注欲自杀者发出的信号以致痛失救助良机。

第三阶段‚自杀者平静阶段。自杀者似乎已从困扰中解脱出来不再谈论或暗示自杀情绪好转抑郁减轻显得平静。这样周围的人真以为他的心理状态好转了从而放松警惕。但这往往是自杀态度已经坚定不移的一种表现当然也不完全排除是自杀者心理状态好转的表现。因为发展到这个阶段自杀者认为自己已找到了解决问题的办法不再为生与死的选择而苦恼。因此他们不再谈论或暗示自杀甚至表现出各方面的平静。目的可能是为了摆脱旁人对其自杀行为的阻碍和干预。