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被同学霸凌真的是一件痛苦的事!

但我们不能顺从他们，让他们看到很懦弱，因为我们的顺从不会感化他们，反而还会变本加厉。

一、得搞清楚我们被孤立霸凌的原因。

被霸凌是因为自己的问题，还是同学有意跟我们作对，欺负我们。

如果是因为自己的问题，那就得改正自己的毛病，做对孤立我们的同学有益的事（不是巴结），用自己的行动赢得他们的尊重。

如果是同学有意孤立霸凌我们，并且很严重的话，那就要认真对待了。

在明面上，霸凌我们的同学装得和我们关系很好，给老师演戏，让老师以为他们和我们是亲密的朋友；但在背后，他们却把我们往死里整，还威胁我们不能告诉任何人，报告给别人就会遭到更严重的报复。

造成了我们被霸凌了，学校、老师还不相信。

二、需要有策略地反抗，来摆脱孤立霸凌。

先要得弄明白主谋是谁，要研究清楚他的背景资料，他的朋友圈、他的家庭、他的喜好和弱点。

然后要尽量收集霸凌的证据，把证据整理出来，尽量到有监控的地方，让他的霸凌行为暴露在监控下。

把他同谋对我们的伤害都记到他的名下，找准机会给他颜色，让他认识到:我们不是好惹的，他指使的人对我们犯下的罪都由他还。

在他一个人的时候，狠狠死磕住，给他难受，他才会怕我们。

还得留下他怕我们的把柄，如逼他写道歉书或保证书，只要他写了，他内心就接受了害怕我们的事实。

虽然事后他嘴上不承认，或再纠结帮凶报复，但是我们还是如法炮制，只磕他一个人！

除了私下解决，我们可以有理有据地向老师、学校求助，要胆大真诚，一次不行就多次求助，特别是向比我们老师官大的老师、领导。

设法让老师、学校看清楚他的真面目，也让学校和老师知道他的恶行。

三、依靠家人合法讨公道。

如果霸凌非常严重，对我们造成了身心伤害，那就得告诉家人，获取家人的帮助。

家人是我们最安全的依靠，我要毫无保留地把被霸凌的前前后后说给家人听，家人会想出比我们更好的应对办法。

注意!要用合法的办法解决问题。由家人和我们一起收集有效证据，然后带着我们和证据报警，由警方处理，不接受口头道歉，要获得书面道歉和保证。要是造成了损失和伤害，可以向法院起诉，要求霸凌者赔偿损失和伤害。

霸凌不是小事，关系着我们的身心健康，会对我们一生产生影响，一定不能软弱，或担心解决问题麻烦，没有什么比安全和健康更重要的事情啦。