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校园欺凌是指发生在校园内外、学生之间，一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。

当学生遭遇校园欺凌时，

我们该怎么办呢？

第一，化解校园欺凌。拒绝校园欺凌的根本途径， 是在校园中营造友善氛围，培养和同学之间友善相处的好习惯。

学校、班级平时要注意加强友善教育，积极营造团结友善、互帮互助的良好校风和班风，从源头上解决校园欺凌问题。要加强宣传、指导，让学生们了解校园欺凌的危害，培养自觉抵制校园欺凌的意识和能力，让校园欺凌在校园内外无处藏身。

同学们自身也要积极践行友善待人的准则，提高人际交往能力，建立良好的同学关系，为杜绝校园欺凌构筑一道有效的“防火墙”。

第二，预防校园欺凌。作为学生，我们平时要注意预防校园欺凌，做到好好保护自己：穿戴和学习用品尽量低调。

和同学发生了矛盾和纠纷，也要以和平的方式解决，如双方进行协商，请班干部协调，请老师出面处理，请好朋友出面调解等。

上下学和活动时尽可能结伴面行：独自出去找同学玩时，不要走解静、人少的地方：不要等到天黑才回家。放学后不要在路上贪玩，要按时回家。

第三，绝不负他人。人与人之间是平等的，同学之间更是如此，所以同学之间应当互相尊重，避免任何方式的欺凌行为。要给自己确立与人为善的信条，坚持友善待人，不以大欺小，不恃强凌弱。

平时要加强法律知识的学习，了解校园欺凌的危害，自觉抵制校园欺凌。遇到心理危机时，可以向老师、家长，特别是学校的心理健康老师寻求帮助，克服危险冲动。

第四，坚决拒绝校园欺凌。在双方力量对比悬殊的情况下，不能表现出惊慌失措的状态，以免助长欺凌者的嚣张气焰。要沉着冷静、机智勇敢地斗争、反抗。

1、义正词严，当场制止。当你受到别人的欺凌时，你可以用言语大声制止，并说明后果和危害的严重性，从而起到震慑欺凌者的作用。如果对方还是继续实施欺凌行为，可适当自卫。自卫不是以暴制暴打回去，而是同样起个震慑作用，用行动告诉对方：我们不是软弱可欺的。

2、紧急求援，摆脱险境。当自己无法摆脱欺凌者的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，应立即通过呼喊、打电话、递字条等适当办法发出信号，以求老师、家长、警察及路人前来解救。

3、虚张声势，巧妙周旋。人身安全永远是第一位的，不能硬拼蛮干，要讲究策略，尽量减少伤害。不要去激怒对方，最好顺着对方的话去说，从其言语中找到可以插入的话题，缓解气氛，分散对方的注意力。或以巧妙的办法拖延时间，寻找机会跑开。还可以寻找机会大声呼救求助，化解危险局面。

4、主动避开，摆脱危险。明知欺凌者是针对你而来，而你却无法制服他时，应主动避开，让欺凌者扑空，让自己脱离危险，转移到安全的地带。如果受到了侵害，应立刻告知家长和学校，通过法律手段寻求帮助。

5、心明眼亮，记事特点。遇到坏人伤害你时，你一定要看清并记串对方致的年龄、身高、衣着、面貌等各方面的特征，以便事之后报告警方。

第五，始终保持内心的强大。要学会控制和管理自己的情绪，使自己拥有强大而有力的内心世界，具体说，就是要始终维护自己的人格尊严，保持乐观向上的生活态度。

不能因为校园内存在欺凌事件，就不敢去上学，不敢在学校学习和生活，应该学会运用法律手段保护自己，掌握好各种有效的求助途径。