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一、教育到位,学生重视

体育运动的安全教育要到位,使学生能重视学习中的安全伤害对自己成长的危害,自觉加强对运动伤害的预防和提高自我保护意识。如,通过对一些运动伤害案例的呈现,让学生深刻了解运动伤害的害处;把安全教育贯穿于每个学期,落实于每节课、每个动作的教学过程中,做到时时提醒、常督促;重视培养学生良好的体育道德结合学生在学练过程的表现,适时地对学生进行体育道德行为和作风教育,使学生逐步养成良好的习惯,在运动中表现出良好的体育道德。

二、认真研究,预设伤害

在教学中,教师要认真钻研教材,研究学生,研究运动过程中可能出现的伤害,研究教学场地的布置与器材运用,预设运动伤害,在课前进行消除;研究学生的年龄特征，台理安排教学内容,切台实际地设计教学方法、教学手段和安排运动负荷,并对运动项目可能会出现的运动伤害做到心中有数,在课前寻找解决策略;研究场地的布置和器材的运用，科学设计、布置符合学生年龄特征和运动水平的场地和选择器材,确保教学场地、器材的安全。

三、严密教学,用心观察

要严密教学组织在教学中用心观察学生的课堂表现,对表现异常的学生及时给予关心与调节。在教学中,教师要严密教 学组织,科学设计教学过程,做到精讲解、细示范、多指导,由简到难,循序渐进;运动负荷的安排,应根据学生的身体素质和技术水平的实际情况,由小到大,逐渐增强;在课前,要多了解学生的身体状况,细观察、多询问,发现不良身体状况的学生,要及时与他们交流,避免他们芾病参与体育活动;在课中,要用心观察学生的课堂表现,对表现异常的学生要及时了解情况并做出相应调整。

四、准备充分,预防意外

要重视体育课中的准备活动，根据教学内容、学情, 做好一般性准 备活动和专门性准备活动，预防运动伤害。在教学中，教师应该让学生明白准备活动的意义和作用,让学生清楚准备活动的重要性,调动学生参与准备活动的积极性,让学生掌握正确的准备活动方法。在安排准备活动时,内容与负荷应依据教学内容、学生的身体机能和季节而定,以充分活动身体,预防运动伤害。

五、严格纪律,细微入手

严格教学纪律,从细节着手抓实教学常规,严格课堂纪律,不仅是学生有效学习的保证，更是学生安全参与体育学习的保障。在教学中,对学生的违纪行为,教师应该灵活处理;应该鼓励学生参与课堂纪律的管理与维护;在课前、课中,教师应该经 常提醒学生“禁止带如小刀、 钥匙等硬物,带眼镜的学生在进行激烈运动时,最好把眼镜取下来”。

六、实施帮护,掌握自护

要重视学习中的保护与帮助,通过教学应该让学生掌握自我保护的相关方法。在教学中,教师应进行有针对性的保护与帮助,正确地、直观地实施教学,让学生掌握保护与帮助的方法和技巧,并激励学生互相帮助。此外,还可以利用室内理论课介绍运动伤害的知识、自我保护和急救的方法等。

七、管理器材,消除隐患

要加强学校运动场地、器材的管理,从硬件上消除安全隐患。在教学中,教师应根据学校的情况,努力改善体育教学环境,科学地、合理地管理校园的运动场地、设施,加强学校的运动场地、器械设施的安全卫生,做到定期巡查,发现问题及时上报;在课前,应认真细致地检查教学场地与器材,减少因运动场地、器械设施的破损而造成的运动伤害。

八、有效教学,学会监控

要实施有效的体育教学,让学生掌握正确的运动方式.运动技术.运动规则及自我监控的方法。在教学中,教师要重视体育项目的基本技术教学，让学生掌握正确的技术和规范的运动规则,避免造成自己.其他学生的运动伤害:在教学中，要有计划地实施体能发展练习,有效增强学生的体质,提高学生身体抗运动伤害的能力要教会学生运动前后的自我监控方法，使学生能够有效把握自己的身体状况，并选择切合自身的运动项目、运动量，做到不勉强,不逞强，有效预防运动伤害。